… von allen Athleten am Wochenende bei Battle the Beach. Unsre Coaches haben den 5. Bzw. 6 Platz belegt und die Franzi konnte sogar den Sieg heim bringen. Herzlichen Glückwunsch euch zu dieser Performance
Die Gegenbewegung zu herkömmlichen Fitnessstudios mit Großgeräten und Wellnesstempeln. Das Ziel bei Crossfit lautet nämlich: nicht nur Muskeln aufbauen, sondern auch Koordination, Geschwindigkeit, Schnellkraft, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität verbessern.