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Trainings-Programm

Ein Auszug unserer Angebote

WOD

Du möchtest zum aktuellen WOD (Workout of the day - Training des Tages). Du bist nur einen Klick davon entfernt.

Gymnastic Advanced

Du willst endlich einen Klimmzug schaffen oder sogar schwierigere Bewegungen?! Dann bist du in Gymnastics genau richtig. Hier lernst Du von der Pike auf alle CrossFit-spezifischen Bodyweightübungen.

Easy Class

Diese Klasse ist für alle die sich bisher zu unfit - alt - unbegabt etc. für CrossFit gehalten haben. Außerdem ist es eine Klasse für alle, die die "normalen" WOD Stunden für zu "krass" empfinden. Egal warum. Entweder du hattest eine längere Pause und hast deswegen etwas Bammel in eine normale Stunde zu gehen. Oder du hast einfach eine schlechte Phase mit viel Stress, wenig Schlaf, dein Trainingsschwerpunkt liegt auf einer anderen Sportart, Babybauch oder sonstige Gründe. Wir wollen dir helfen trotzdem zu trainieren, dich gesund zu bewegen und was für deinen Körper zu tun.

In dieser Stunde gibt es kein RXd Gewicht. Wiederholungszahlen sind Empfehlungen und der Fokus liegt noch mehr auf der für euch indivuduell passenden Variante. Die Musik ist etwas leiser. Die Movements sind funktionell. Schwierigere Movements wie der Snatch oder Handstand Push Ups - Muscle Ups kommen nicht dran.

Trotzdem kann jeder der will einen starken und efficienten Trainingsreiz setzen. Unser Ziel ist es euch dabei zu helfen hier das richtige Maß zu finden

CrossFit Kids

Das CrossFit Rosenheim Kids Training will den jungen Sportlern Freude an der Bewegung in der Gemeinschaft vermitteln.

Olympic Weightlifting

Reißen und Umsetzen & Stoßen, die zwei wichtigsten Übungen für Schnelligkeit, Explosivität, Rückenkraft und Ganzkörperpower! Hier erlernst alles was du brauchst um das Gewicht fehlerfrei Überkopf zu bekommen.

Personal Training

Du möchtest gezielt an Deinen Schwächen arbeiten? Dann ist unser Personal Training genau das Richtige für Dich! Sprich uns einfach an.

Termin vereinbaren

Weltklasse Ausstattung

Was wir noch anbieten

Trainingseinheiten

Eine große Auswahl an Trainingseinheiten.

Trainingsfläche

Ein Trainingsbereiche mit ca. 680qm.

Personal Trainers

Akkreditierte und erfahrene Personal Trainer.

Kids Training

Jungen Sportlern Freude an der Bewegung in der Gemeinschaft vermitteln.

Parkplätze

Praktisches und freies Parken den ganzen Tag.

Gemeinschaft

Unsere einzigartige CrossFit Community.

Unser Team

Trainiere mit Experten

Michael Berger

Inhaber & Coach

Maximilian Mühlbauer

Coach

Martin Weigl

Coach

Andreas Weigl

Coach

Mathias Mühlbauer

Coach

Teresa Schobert

Coach

Mathias Wiesener

Coach

Alica Paschek

Coach

Philipp von Tiedemann

Coach

Eline Vring

Coach

Lorena Drückl

Plan Öffnungszeiten

Unsere Trainingseinheiten unterscheiden sich wöchentlich manchmal etwas, genaue Termine findet ihr aber immer hier.

Montag

  • WOD

    -

    Workout of the Day

  • WOD

    -

    Workout of the day.

  • Easy Class

    -

  • WOD

    -

    Workout of the day.

  • WOD

    -

    Workout of the day

  • WOD

    -

    Workout of the day

Dienstag

  • WOD

    -

    Workout of the day

  • WOD

    -

    Workout of the day.

  • WOD

    -

    Workout of the day.

  • WOD

    -

    Workout of the day

  • WOD

    -

    Workout of the day

Mittwoch

  • WOD

    -

    Workout of the day.

  • Mobility

    -

  • WOD

    -

    Workout of the day.

  • Basic

    -

  • Easy Class

    -

Donnerstag

  • WOD

    -

    Workout of the day.

  • Teens

    -

  • WOD

    -

    Workout of the day.

  • WOD

    -

    Workout of the day.

Freitag

  • WOD

    -

    Workout of the day.

  • WOD

    -

    Workout of the day.

  • WOD

    -

    Workout of the day.

  • Kids

    -

    14:00- 14:30 3-6 Jahre 14:30 - 15:15 7-10 Jahre

  • WOD

    -

    Workout of the day

  • Basic

    -

  • Easy Class

    -

    Hybrid Athlete

Samstag

  • WOD

    -

    Workout of the day.

  • WOD

    -

    Workout of the day.

  • Weightlifting

    -

    OLY

  • Teens

    -

Sonntag

  • Open Box

    -

    Kostenfrei

Testimonials

Member Stories

Beste Adresse für alle die fit werden oder bleiben wollen. Das gibts natürlich nicht ohne Schweiß, aber dafür bekommt man obendrauf noch fantastische Coaches, Bergblick, ein tolles Trainingskonzept, immer wieder kreative und lustige Teamevents, Spaß und eine super Gemeinschaft!

Nutzer X

Super box, sympathische Coaches. CrossFit allgemein absolute Wahnsinn.

Moritz Negele

Die beste Crossfit Box in der Nähe! Echt qualifizierte Trainers, die kümmern sich um dich!

Elżbieta Karpińska

Super box. Tolle coaches and klasse Atmosphere. Da geht man gerne trainieren! Familiäre Atmosphäre und super Ausstattung... Trainieren auf einer Riesen Fläche!

Anna Mühle

Super Coaches, super Leute und bestes Trainingskonzept. Für jedes Fitnesslevel geeignet um richtige Erfolge zu erzielen.

Stefan Wechselberger

Jetzt reinschnuppern

Besuch uns in der Box. Reinschnuppern kostet nichts! Die Basic WOD Stunden sind immer Mittwoch um 20 Uhr und Samstag um 13 Uhr. Anmelden kannst du dich am besten unter:

  • 0049 177 19 66 311
  • info@crossfit-rosenheim.com
  • Eichfeldstraße 22, 83026 Rosenheim‎

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Am besten per Email erreichbar!

CrossFit Rosenheim

Die Gegenbewegung zu herkömmlichen Fitnessstudios mit Großgeräten und Wellnesstempeln. Das Ziel bei Crossfit lautet nämlich: nicht nur Muskeln aufbauen, sondern auch Koordination, Geschwindigkeit, Schnellkraft, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität verbessern.

  • 0049 177 19 66 311
  • info@crossfit-rosenheim.com
  • Eichfeldstraße 22, 83026 Rosenheim‎

CrossFit Kids Program

The CrossFit Journal

Öffnungszeiten

Montag7:3010:00
 16:0021:00
Dienstag6:307:30
 16:3020:30
Mittwoch6:3010:00
 17:0021:00
Donnerstag6:307:30
 16:3021:00
Freitag6:3010:00
 17:0019:00
Samstag9:0013:00
Sonntagunterschiedliche Zeiten Open Box (KOSTENFREI!)

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