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Trainings-Programm
Ein Auszug unserer Angebote
Du möchtest zum aktuellen WOD (Workout of the day - Training des Tages). Du bist nur einen Klick davon entfernt.
Du willst endlich einen Klimmzug schaffen oder sogar schwierigere Bewegungen?! Dann bist du in Gymnastics genau richtig. Hier lernst Du von der Pike auf alle CrossFit-spezifischen Bodyweightübungen.
Diese Klasse ist für alle die sich bisher zu unfit - alt - unbegabt etc. für CrossFit gehalten haben. Außerdem ist es eine Klasse für alle, die die "normalen" WOD Stunden für zu "krass" empfinden. Egal warum. Entweder du hattest eine längere Pause und hast deswegen etwas Bammel in eine normale Stunde zu gehen. Oder du hast einfach eine schlechte Phase mit viel Stress, wenig Schlaf, dein Trainingsschwerpunkt liegt auf einer anderen Sportart, Babybauch oder sonstige Gründe. Wir wollen dir helfen trotzdem zu trainieren, dich gesund zu bewegen und was für deinen Körper zu tun.
In dieser Stunde gibt es kein RXd Gewicht. Wiederholungszahlen sind Empfehlungen und der Fokus liegt noch mehr auf der für euch indivuduell passenden Variante. Die Musik ist etwas leiser. Die Movements sind funktionell. Schwierigere Movements wie der Snatch oder Handstand Push Ups - Muscle Ups kommen nicht dran.
Trotzdem kann jeder der will einen starken und efficienten Trainingsreiz setzen. Unser Ziel ist es euch dabei zu helfen hier das richtige Maß zu finden
Das CrossFit Rosenheim Kids Training will den jungen Sportlern Freude an der Bewegung in der Gemeinschaft vermitteln.
Reißen und Umsetzen & Stoßen, die zwei wichtigsten Übungen für Schnelligkeit, Explosivität, Rückenkraft und Ganzkörperpower! Hier erlernst alles was du brauchst um das Gewicht fehlerfrei Überkopf zu bekommen.
Du möchtest gezielt an Deinen Schwächen arbeiten? Dann ist unser Personal Training genau das Richtige für Dich! Sprich uns einfach an.
Weltklasse Ausstattung
Was wir noch anbieten
Trainingseinheiten
Eine große Auswahl an Trainingseinheiten.Trainingsfläche
Ein Trainingsbereiche mit ca. 680qm.Personal Trainers
Akkreditierte und erfahrene Personal Trainer.Kids Training
Jungen Sportlern Freude an der Bewegung in der Gemeinschaft vermitteln.Parkplätze
Praktisches und freies Parken den ganzen Tag.Gemeinschaft
Unsere einzigartige CrossFit Community.
Unser Team
Trainiere mit Experten
Inhaber & Coach
Coach
Coach
Coach
Coach
Coach
Anmeldungen und Büro
Coach
Coach
Plan Öffnungszeiten
Unsere Trainingseinheiten unterscheiden sich wöchentlich manchmal etwas, genaue Termine findet ihr aber immer hier.
Montag
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WOD
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WOD
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WOD
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Workout of the day.
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WOD
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Workout of the day.
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Easy Class
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WOD
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WOD
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WOD
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Workout of the day.
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WOD
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Workout of the day.
Dienstag
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WOD
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Workout of the day.
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WOD
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Workout of the day.
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WOD
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Workout of the day.
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WOD
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WOD
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WOD
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Mittwoch
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WOD
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Workout of the day.
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WOD
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Workout of the day.
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WOD
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Workout of the day.
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WOD
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Workout of the day.
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WOD
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Workout of the day.
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WOD
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Workout of the day.
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Basic
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Donnerstag
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WOD
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Workout of the day.
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WOD
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Workout of the day.
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WOD
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Workout of the day.
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WOD
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Workout of the day.
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Easy Class
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Freitag
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WOD
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Workout of the day.
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WOD
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Workout of the day.
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WOD
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Workout of the day.
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WOD
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Workout of the day.
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Kids
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WOD
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WOD
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Workout of the day.
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Easy Class
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Samstag
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WOD
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Workout of the day.
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WOD
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Workout of the day.
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Teens
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Das CrossFit Rosenheim Kids Training will den jungen Sportlern Freude an der Bewegung in der Gemeinschaft vermitteln.
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Weightlifting
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Basic
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Sonntag
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Open Box
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Open Box Kostenfrei
Testimonials
Member Stories
Beste Adresse für alle die fit werden oder bleiben wollen. Das gibts natürlich nicht ohne Schweiß, aber dafür bekommt man obendrauf noch fantastische Coaches, Bergblick, ein tolles Trainingskonzept, immer wieder kreative und lustige Teamevents, Spaß und eine super Gemeinschaft!
Nutzer X
Super box, sympathische Coaches. CrossFit allgemein absolute Wahnsinn.
Moritz Negele
Die beste Crossfit Box in der Nähe! Echt qualifizierte Trainers, die kümmern sich um dich!
Elżbieta Karpińska
Super box. Tolle coaches and klasse Atmosphere. Da geht man gerne trainieren! Familiäre Atmosphäre und super Ausstattung... Trainieren auf einer Riesen Fläche!
Anna Mühle
Super Coaches, super Leute und bestes Trainingskonzept. Für jedes Fitnesslevel geeignet um richtige Erfolge zu erzielen.
Stefan Wechselberger
Jetzt reinschnuppern
Besuch uns in der Box. Reinschnuppern kostet nichts! Die Basic WOD Stunden sind immer Montag um 18 Uhr und Mittwoch um 20 Uhr. Anmelden kannst du dich am besten unter:
- 0049 177 19 66 311
- info@crossfit-rosenheim.com
- Eichfeldstraße 22, 83026 Rosenheim
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CrossFit Rosenheim
Die Gegenbewegung zu herkömmlichen Fitnessstudios mit Großgeräten und Wellnesstempeln. Das Ziel bei Crossfit lautet nämlich: nicht nur Muskeln aufbauen, sondern auch Koordination, Geschwindigkeit, Schnellkraft, Maximalkraft, Kraf t aus dauer und Flexibilität verbessern.
- 0049 177 19 66 311
- info@crossfit-rosenheim.com
- Eichfeldstraße 22, 83026 Rosenheim
Öffnungszeiten
| Montag | 7:30 | 10:00 |
| 16:00 | 21:00 | |
| Dienstag | 6:30 | 7:30 |
| 16:30 | 20:30 | |
| Mittwoch | 6:30 | 10:00 |
| 17:00 | 21:00 | |
| Donnerstag | 6:30 | 7:30 |
| 16:30 | 21:00 | |
| Freitag | 6:30 | 10:00 |
| 17:00 | 19:00 | |
| Samstag | 9:00 | 13:00 |
| Sonntag | unterschiedliche Zeiten Open Box (KOSTENFREI!) | |