Team

Unser Team

Trainiere mit Experten

Dominik Sasjadvolk - Domi
  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Level 2 Trainer
  • CrossFit Mobility Trainer
  • CrossFit Gymnastics Trainer

Dem amerikanischen Fitnesskonzept CrossFit begegnete er zum ersten Mal 2010. Michael Berger, sein Coach-Kollege, stellte ihm diesen neuen Trend vor. Da extreme Sportarten wie Eishockey, Klettern, Mountainbike- und Skifreeriden schon immer seine Leidenschaft waren, war er sofort von CrossFit überzeugt und gefesselt. Seit Anfang 2012 ist CrossFit ein unentbehrlicher Teil seines Lebens. Dominik ist zudem staatlich geprüfter Sportlehrer und hat im Sportklettern die C-Lizenz.

 

Favourite WOD: Mary
Favourite Exercise: Airsquat, Frontsquat
Persönlicher Kontakt: dom (at) crossfit-rosenheim.com

Michael Berger - Michi
  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Level 2 Trainer
  • Certified CrossFit Level 3 Trainer

 

2009 kam er durch einen Kollegen zu CrossFit. Bis zu diesem Zeitpunkt trainierte er vor allem Triathlon, Klettern und klassischen Kraft- und Kampfsport.

 

Die Intensität und der Abwechslungsreichtum von CrossFit haben ihn von diesem Zeitpunkt an so fasziniert, dass er CrossFit zu seinem Hauptsport machte. CrossFit ist mittlerweile sein „Ein für Alles“.

 

Favourite WOD: Nasty Girl, Zimmerman
Favourite Exercise: Kettlebell, Deadlift, Balance Skills
Persönlicher Kontakt: michi (at) crossfit-rosenheim.com

Ursula Mühle - Ursl
  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Kids Trainer

Angefangen hat alles mit Schwimmen. Über Turnen, Snowboarden und diverse andere Sportarten fing es dann 2007 mit dem Fitnessstudio an. 2015 kam dann endlich Crossfit in ihr Leben und ist seit dem nicht mehr wegzudenken.

Favourite WOD: DT, Karen
Favourite Exercise: Squatten, Clean&Jerk

Martin Weigl - Martl
  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Level 2 Trainer

Sport gehörte schon seit er denken kann zu seinem Leben dazu. Sportarten wie Mountainbiken, Downhillen, Laufen, Schwimmen, Fitness und Boxen sind schon seit vielen Jahren ein fester Bestandteil seines Lebens. Im Januar 2013 kam er durch seinen Bruder in Neuseeland (Wellington) das erste Mal in Berührung mit CrossFit. Helen war das erste Girl, das ihn flach legte. Seitdem ist er dieser Sportart verfallen. Die Kombination aus Gymnastik, Ausdauer und Gewichtheben hat sein sportliches Level extrem verbessert. Er will Menschen zeigen, wie schnell man sich durch das richtige Training verbessern kann und daher so vielen Menschen wie möglich diese neue Sportart näher bringen.
Favourite WOD: Fight Gone Bad
Favourite Exercise: Muscle-up

Johanna Heil - Hanni
  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Weightlifting Trainer
  • CrossFit Gymnastics Trainer

Im Jahr 2011 kam sie zum ersten Mal mit Crossfit in Berührung. Sie hat es zunächst für sich alleine ausprobiert und die hochintensiven Trainingseinheiten haben sie sofort in ihren Bann gezogen.

 

Um das Ganze noch hoch- und vollwertiger trainieren zu können, begann sie in der Box in Rosenheim. Seitdem möchte sie Crossfit nicht mehr in ihrem Leben missen. Es wird nicht nur der Körper trainiert, sondern auch die mentale Stärke.

 

Nun gibt sie so viel wie möglich an andere Leute weiter. Sie kann nur jedem empfehlen es einmal auszuprobieren, denn es lässt einen nicht mehr los.

 

Favourite WOD: Kettle Hell, Filthy Fifty
Favourite Exercise: Kettlebell, Wall Balls

Maximilian Mühlbauer - Maxi
  • CrossFit Level 1 Trainer

Über eine sehr gute Freundin kam er im Mai 2014 zum CrossFit, das für ihn zu diesem Zeitpunkt noch völlig unbekannt war. Sofort im Anschluss an sein erstes WOD war er nicht nur kaputt, sondern auch Feuer und Flamme. In kürzester Zeit ist CrossFit mit seiner Intensität und Vielseitigkeit ein fester Bestandteil seines Lebens geworden und für ihn nicht mehr wegzudenken. CrossFit ist für ihn einfach die schönste Sportart der Welt! Von klein auf war ihm eine große Sportbegeisterung anzumerken, allem voran für den Fußball, den er neben Skifahren und Mountainbiken über einige Jahre auf höchstem Niveau in der Jugend-Bundesliga betrieben hat. Bei seiner neuen Aufgabe als Coach möchte er mit seiner Begeisterung und Überzeugung unseren Athleten dabei helfen, sich Tag für Tag zu verbessern und ihre gesetzten Ziele zu verwirklichen.

 

Favourite WOD: Diane
Favourite Exercise: Handstandwalk, HSPU, Muscle-up

Matthias Mühlbauer
  • CrossFit Level 1 Trainer

 

Das erste Mal mit CrossFit ist er 2016 durch seinen Bruder, der ebenfalls Trainer bei CrossFit Rosenheim ist, gekommen.
Davor waren Sportarten wie Fußball,Skifahrern und Fitness bestandteil seines Lebens bis er komplett dem CrossFit verfallen ist.

 

CrossFit hat sein Leben in jeder Hinsicht positiv bereichert und bis heute der Sport ihn immer noch so begeistert wie am ersten Tag.

 

Er möchte was ihm beigebracht wurde und seine Erfahrung an die Menschen weitergeben und ihnen helfen das beste aus sich raus zu holen.

 

Favourite WOD: Murph
Favourite Exercise: HSPU

Andreas Weigl - Andi
  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Level 2 Trainer

Im Jahr 2010 hat ihn das erste Girl (Barbara) flachgelegt. Nach dieser Begegnung war er mit dem Crossfit-Virus infiziert. Gleich als er von seinem Auslandssemester zurück gekommen ist, fuhr er zur Eröffnung in die Rosenheimer Box. Seitdem ist Crossfit mit seiner Vielseitigkeit zu seiner favorisierten Sportart geworden. Das beste an diesem Sport ist für ihn, dass man wirklich alles Erdenkliche in seinen Trainingsplan aufnehmen kann und immer irgendwie in einer Sache besser in CrossFit wird. Somit kann man das abwechslungsreichste Training gestalten und es wird nie langweilig. Egal welchen Sport du betreibst, CrossFit macht dich besser darin. Andi ist zudem Sport und Ernährungscoach sowie Ski-Übungsleiter.

Favourite WOD: Barbara
Favourite Exercise: Clean & Thrusters

Nicole Bernard - Nici
  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Level 2 Trainer

Im Jahr 2010 begegnete Nici CrossFit zum ersten Mal während ihres Sportökonomie Studiums in München. Röchelnd am Boden liegend war gleich klar, dass man davon mehr braucht. Anfang 2011 war dann auch schon der Level 1 Trainerschein in der Tasche und das Glück nahm seinen Lauf...

In CrossFit sieht sie eine überragende Trainings-methode für Jedermann um eine solide Basis für alle anderen Sportarten und nicht zuletzt für den ganz normalen Alltag zu bilden.
Man findet sie selbst dann auch häufig dabei diese Basis beim Klettern, Bergsteigen und auf Skitouren zu nutzen. Hauptsache es rührt sich was. Den Ausgleich zur Action findet sie im Yoga, das sie auch regelmäßig in der Box unterrichtet.

Während ihres Studiums erwarb Nici noch weitere Zertifizierungen, u.a. ist sie Trainerin für Sportrehabilitation und besitzt die Ernährungstrainer und Fitness Trainer B-Lizenzen.

Favourite WOD: 17.5 , DT
Favourite Exercise: HSPU, Thrusters

Tina Berger

Die Powerfrau die dem starken Team den Rücken frei hält und alles rund um Anmeldungen und Verträge im Büro im regelt.