Team

• CrossFit Level 1 Trainer
• CrossFit Level 2 Trainer
• Certified CrossFit Level 3 Trainer
• Aerobic Capacity Course
• Precision Nutrition Level 1 Certified
• CrossFit Olympic Burgener Strength Level 1

2009 kam er durch einen Kollegen zu CrossFit. Bis zu diesem Zeitpunkt trainierte er vor allem Triathlon, Klettern und klassischen Kraft- und Kampfsport.

Die Intensität und der Abwechslungsreichtum von CrossFit haben ihn von diesem Zeitpunkt an so fasziniert, dass er CrossFit zu seinem Hauptsport machte. CrossFit ist mittlerweile sein „Ein für Alles“.

Favourite WOD: Nasty Girl, Zimmerman
Favourite Exercise: Kettlebell, Deadlift, Balance Skills
Persönlicher Kontakt: michi (at) crossfit-rosenheim.com

• CrossFit Level 1 Trainer
• CrossFit Level 2 Trainer

Sport gehörte schon seit er denken kann zu seinem Leben dazu. Sportarten wie Mountainbiken, Downhillen, Laufen, Schwimmen, Fitness und Boxen sind schon seit vielen Jahren ein fester Bestandteil seines Lebens. Im Januar 2013 kam er durch seinen Bruder in Neuseeland (Wellington) das erste Mal in Berührung mit CrossFit. Helen war das erste Girl, das ihn flach legte. Seitdem ist er dieser Sportart verfallen. Die Kombination aus Gymnastik, Ausdauer und Gewichtheben hat sein sportliches Level extrem verbessert. Er will Menschen zeigen, wie schnell man sich durch das richtige Training verbessern kann und daher so vielen Menschen wie möglich diese neue Sportart näher bringen.
Favourite WOD: Fight Gone Bad
Favourite Exercise: Muscle-up

• CrossFit Level 1 Trainer

Über eine sehr gute Freundin kam er im Mai 2014 zum CrossFit, das für ihn zu diesem Zeitpunkt noch völlig unbekannt war. Sofort im Anschluss an sein erstes WOD war er nicht nur kaputt, sondern auch Feuer und Flamme. In kürzester Zeit ist CrossFit mit seiner Intensität und Vielseitigkeit ein fester Bestandteil seines Lebens geworden und für ihn nicht mehr wegzudenken. CrossFit ist für ihn einfach die schönste Sportart der Welt! Von klein auf war ihm eine große Sportbegeisterung anzumerken, allem voran für den Fußball, den er neben Skifahren und Mountainbiken über einige Jahre auf höchstem Niveau in der Jugend-Bundesliga betrieben hat. Bei seiner neuen Aufgabe als Coach möchte er mit seiner Begeisterung und Überzeugung unseren Athleten dabei helfen, sich Tag für Tag zu verbessern und ihre gesetzten Ziele zu verwirklichen.

Favourite WOD: Diane
Favourite Exercise: Handstandwalk, HSPU, Muscle-up

• CrossFit Level 1 Trainer

Das erste Mal mit CrossFit ist er 2016 durch seinen Bruder, der ebenfalls Trainer bei CrossFit Rosenheim ist, gekommen.
Davor waren Sportarten wie Fußball,Skifahrern und Fitness bestandteil seines Lebens bis er komplett dem CrossFit verfallen ist.

CrossFit hat sein Leben in jeder Hinsicht positiv bereichert und bis heute der Sport ihn immer noch so begeistert wie am ersten Tag.

Er möchte was ihm beigebracht wurde und seine Erfahrung an die Menschen weitergeben und ihnen helfen das beste aus sich raus zu holen.

Favourite WOD: Murph
Favourite Exercise: HSPU

• CrossFit Level 1 Trainer
• CrossFit Level 2 Trainer

Im Jahr 2010 hat ihn das erste Girl (Barbara) flachgelegt. Nach dieser Begegnung war er mit dem Crossfit-Virus infiziert. Gleich als er von seinem Auslandssemester zurück gekommen ist, fuhr er zur Eröffnung in die Rosenheimer Box. Seitdem ist Crossfit mit seiner Vielseitigkeit zu seiner favorisierten Sportart geworden. Das beste an diesem Sport ist für ihn, dass man wirklich alles Erdenkliche in seinen Trainingsplan aufnehmen kann und immer irgendwie in einer Sache besser in CrossFit wird. Somit kann man das abwechslungsreichste Training gestalten und es wird nie langweilig. Egal welchen Sport du betreibst, CrossFit macht dich besser darin. Andi ist zudem Sport und Ernährungscoach sowie Ski-Übungsleiter.

Favourite WOD: Barbara
Favourite Exercise: Clean & Thrusters

• CrossFit Level 1 Trainer
• Crossfit Level 2 Trainer
• Sportphysio / Manualtherapeut
• CrossAthletik Kettlebellsport

Nach 17 Jahren Fußball musste eine Veränderung her. Mit CrossFit hatte der sportbegeisterte Physiotherapeut sofort den perfekten Ausgleich gefunden.
Nach dem ersten Workout vom high intensity functional fitness Fieber gepackt, ging sein Weg über's Interesse am olympischen Gewichtheben, weiter zum Coachen, bis hin zu uns nach Rosenheim.
Hier kann er nun pefekt seine Expertise in diesen verschiedenen Bereichen an unsere Mitglieder weiter geben, was ihm auch sichtlich viel Freude bereitet.

Favourite WOD: "Amanda"
Favourite exercise: Snatch

• CrossFit Level 1 Trainer
• CrossFit Level 2 Trainer
• CrossFit Olympic Weightlifting Burgener Strength Level 1

• Crossfit Level 1

• Crossfit Running Course

• Crossfit Spot the flaw

• Judge 2018-2022

• Neuro Athletik Trainer 

• Medical Flossing & Taping 

• Precision Nutrition Level 1

• Cranio Sakral Therapeut 

• A-Lizenz Fitness Trainer 

• Gesundheitstrainer 

• Personal Trainer 

• Dozent beim  Bayrischen Gewichtheber- und Kraftsportverband (BGKV) 

2016 ist er durch Fotos vom damaligen Champion Rich Froning , auf den Sport aufmerksam geworden.

Nachdem er sich erstmal alleine die Basic des Sports beibringen wollte, ist er relativ bald in seine erste CrossFit Stunde gegangen und war sofort vom Gemeinschaftsgefühl und der ganz eigenen Athmosphäre einer CrossFit Box begeistert.

„CrossFitter sind alle etwas verrückt, verrückt auf eine mega positive Art und Weise“ 

Genau das ist es, was er an dem Sport liebt! 

Natürlich neben dem täglichen Alles Geben während seines eigenen Trainings.

ACE Exercise for Health Specialist  

NASM Certified Personal Trainer 

Yvlo - Zwangerfit (Prä- und postnatal)

Girls gone Strong 

Crossfit Coach Level 1+2 

PowerMama Level 1+2 (Prä- und postnatal)

Ich bin Eline Vring, Niederländerin, also Vorsicht, auch wenn ich noch über meine deutschen Wörter stolpere, verstehe ich (fast) alles 😉
Ich mache seit dem Frühjahr 2017 aktiv Crossfit, davor war ich viel im Fitnessstudio in Paris bei Crossfit-ähnlichen Workouts zu finden.
Ich coache mit dem Ziel, dich auf eine funktionelle, gesunde und schmerzfreie Art und Weise  bewegen zu lassen.
Die oben genannten Qualifikationen sind eigentlich nur ein Spruch, um zu sagen, dass es mir Spaß macht, Menschen zu coachen, zu helfen und mein Wissen weiterzugeben. Seit 2018 habe ich Crossfit-Kurse und Personal Training in den Niederlanden und in Frankreich unterrichtet. Seit 2019 unterrichte ich auch Personal Training.

Favourite WOD: DT oder The Chief

Favourite Movement: Hang Power Clean