CrossFit What is CrossFit?

Turnen + Leichtathletik + Olympisches Gewichtheben und viele andere Sportarten zusammengepackt, gut geschüttelt, nicht gerührt! 


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CrossFit



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WOD Workout of the Day

Sumo Deadlift
5 - 5 - 5 - 5 - 5

Use the heaviest weight you can for each set.
Rest 3 mins between sets.


ROMWOD - Optimize Your Range of Motion

CrossFit Rosenheim
RbsFitness Berger&Sasjadvolk GbR
Eichfeldstraße 22
83026 Rosenheim‎
Telefon: 0177 19 66 311

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