KidsCrossFit

CrossFit Kids

Das CrossFit Rosenheim Kids Training will den jungen Sportlern Freude an der Bewegung in der Gemeinschaft vermitteln. Im Mittelpunkt der Trainingseinheiten stehen verschiedene Varianten des Springens, Laufens und Kletterns, sowie Elemente aus dem Turnen (z.B. Handstand, Rolle, usw.), dem Yoga, der Akrobatik und dem Gewichtheben.
Übungen zur Körperwahrnehmung werden bewusst eingesetzt, um die Kinder und Jugendlichen ganzheitlich anzusprechen und ihnen ein ausgewogenes und vielfältiges Bewegungsprogramm anzubieten, das keine Langeweile aufkommen lässt und sie miteinander in der Gruppe ausführen. Im Vordergrund einer CrossFit Kids Stunde stehen Spaß, Spiele und Freude an Bewegung. Die CrossFit Kids Stunden sind aber prinzipiell kürzer als reguläre CrossFit Stunden, was mit der Aufmerksamkeitsspanne der unterschiedlichen Altersstufen zusammenhängt. Es ist effektiver 30 Minuten intensiv zu arbeiten, als eine 60 Minuten Stunde anzubieten.  Je älter die Kinder sind, desto länger werden auch die Kurse.
Spiel und Sport sind nicht nur ein wichtiges Ventil für überschüssige Energie, sie bilden auch einen wichtigen Grundpfeiler in der Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Sie fördern das Körpergefühl, stärken Muskeln und Knochen, sorgen für Glückshormone und bereiten Kinder durch den spielerischen Wettkampf auf das Leben in einer hoch-kompetitiven Welt vor.

Termine:
CrossFit Kids (4-7 Jahre) Sonntag + Mittwoch 14:45 Uhr

CrossFit Pre-Teens (8-12 Jahre) Sonntags + Mittwoch 14:00 Uhr

CrossFit Teens (13-18 Jahre) nach Vereinbarung

Preise: 40€ monatlich (wenn kein Elternteil Mitglied ist)
            30€ monatlich (wenn mindestens ein Elternteil Mitglied bei CrossFit
                                 Rosenheim ist)

Eltern dürfen während der Kids/Teens-Stunden im Freibereich kostenlos trainieren, wenn diese Mitglied bei CFR sind – keine reguläre Open Box! Schnuppert einfach mal unverbindlich rein!



CrossFit Rosenheim
RbsFitness Berger&Sasjadvolk GbR
Eichfeldstraße 22
83026 Rosenheim‎
Telefon: 0177 19 66 311

info( at )crossfit-rosenheim.com


Öffnungszeiten: Siehe Kalender

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